自分に素直な生き方をしよう

心の音（声）を聴くことで ～”本来の自分を取り戻します”　 ”人生が輝き出します”～ 私は、3度も鬱になりました。 治ったと思っても、 数年後に鬱を再発しました。 何故だったのでしょうか？ それは、本心を無視し 続けていたからです。 自分を信頼せずに、 自分を裏切る行為 ばかりしていました。 さらに自分の心を 自分自身の手で 粉々に粉砕した上で 眼には見えないナイフで 刺し続けていました。 しかも、それを自分では 全く気付いていなかったのです。 では、何故立ち直れたのでしょうか？ それは、3度目の鬱になった時に それに気付き、 自分の声を聴くように意識し、 コツコツと自分の心を見直していき、 再構築していったからです。 本音、本心がいかに大事が身に染みてます。 このブログが本音を探る ヒントになればと思います。