白湯のすゝめ
2016年12月27日
白湯のすゝめ。
朝から白湯を飲むようになってから
調子が良くなりました。
作り方はシンプルです。
お水を沸騰させます。
沸騰して2〜3分ぐらい沸かすのが
ポイントです。
※電子レンジで温める方法が
インターネットで書いてありますが
そちらはしないでください。
電子レンジの危険性は
ご自身で調べていただければ幸いです。
自分で調べる。
分からなかったり
疑問に思ったら
詳しい人に聴く、
1人ではなく何人かに聴く。
ここもポイントです!
本題に戻ります。
飲むときは…
湯気が見えなくなるぐらいまで
冷まして一口一口味わいながら
飲みます。
なぜならば、
一気に飲んでしまうと
胃の負担になるからです。
また、
白湯を飲むと得られるものが
多いのも特徴です。
お金もかからず…
以下の事が期待できます。
まず…
冷えの改善につながります✨
冷えが改善できるから
内臓が元気を取り戻します✨
だから、デトックス力もアップ✨
身体が温まるから血流も良くなる✨
血流が良くなるから美容にもよい✨
美容にも体にも良いから心もハピネス✨
一石一兆ぐらい効果がありますね。
朝から冷たいお水やお茶を飲むと
胃がビックリします。
さらに冷たい飲み物ばかり取ると
胃が反抗期に入ってしまいます。
胃酸過多による胃痛や逆流性食道炎
さらに胃もたれ、食欲不振
さらに内臓疲労による疲労困憊…
いわゆる寝ても疲れが
取れない状態に入ります。
そこで…
栄養ドリンクを飲み続けたら
さらに胃はさらに反抗的になります。
負の連鎖が続きます。
まさに。
冷えは万病の元です…
極論を書きましたが
こういった事例はあると思います。
特に今の時期は
年末の忙しい上に
忘年会などの飲み会が
続く方が多いと思います。
また、
休みたくても
十分な休息が
取れない方が多いと思います。
そういう方は例外なく
肝臓と胃腸が疲労困憊です。
今の時期はご相談で…
胃腸の調子が悪いと訴える方が
多いですね。
いつも頑張っている体に
癒しの時間をプレゼントしませんか?
お金もかからず
体も心もハッピーになります✨
朝の習慣をひとつ変えるだけで
人生が変わるかもしれません。
ぜひぜひ、やってみてください
お写真は、
インターネットで
探したものをお借りしてます。
朝から白湯を飲むようになってから
調子が良くなりました。
作り方はシンプルです。
お水を沸騰させます。
沸騰して2〜3分ぐらい沸かすのが
ポイントです。
※電子レンジで温める方法が
インターネットで書いてありますが
そちらはしないでください。
電子レンジの危険性は
ご自身で調べていただければ幸いです。
自分で調べる。
分からなかったり
疑問に思ったら
詳しい人に聴く、
1人ではなく何人かに聴く。
ここもポイントです!
本題に戻ります。
飲むときは…
湯気が見えなくなるぐらいまで
冷まして一口一口味わいながら
飲みます。
なぜならば、
一気に飲んでしまうと
胃の負担になるからです。
また、
白湯を飲むと得られるものが
多いのも特徴です。
お金もかからず…
以下の事が期待できます。
まず…
冷えの改善につながります✨
冷えが改善できるから
内臓が元気を取り戻します✨
だから、デトックス力もアップ✨
身体が温まるから血流も良くなる✨
血流が良くなるから美容にもよい✨
美容にも体にも良いから心もハピネス✨
一石一兆ぐらい効果がありますね。
朝から冷たいお水やお茶を飲むと
胃がビックリします。
さらに冷たい飲み物ばかり取ると
胃が反抗期に入ってしまいます。
胃酸過多による胃痛や逆流性食道炎
さらに胃もたれ、食欲不振
さらに内臓疲労による疲労困憊…
いわゆる寝ても疲れが
取れない状態に入ります。
そこで…
栄養ドリンクを飲み続けたら
さらに胃はさらに反抗的になります。
負の連鎖が続きます。
まさに。
冷えは万病の元です…
極論を書きましたが
こういった事例はあると思います。
特に今の時期は
年末の忙しい上に
忘年会などの飲み会が
続く方が多いと思います。
また、
休みたくても
十分な休息が
取れない方が多いと思います。
そういう方は例外なく
肝臓と胃腸が疲労困憊です。
今の時期はご相談で…
胃腸の調子が悪いと訴える方が
多いですね。
いつも頑張っている体に
癒しの時間をプレゼントしませんか?
お金もかからず
体も心もハッピーになります✨
朝の習慣をひとつ変えるだけで
人生が変わるかもしれません。
ぜひぜひ、やってみてください
お写真は、
インターネットで
探したものをお借りしてます。
Posted by motoki maeda at 17:07
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